Algler
- Get link
- X
- Other Apps
- Get link
- X
- Other Apps
DAHA ENERJİK OLMAK İÇİN NELER YAPILMALI?
Büyük şehirler teknoloji ve yaşam standartları açısından her ne kadar fayda sağlıyor olsa da, kalabalığın ve geçinmek zorunda olmanın yarattığı stres bireylerin sosyal yaşamlarını olumsuz yönde etkiliyor. Sabah erken kalkıyor zorunda olmak, tüm Gün bir işte çalışmak, evde yaşanılan stres ve kavgalar, mutsuz ilişkiler ve birçok nedenden dolayı insanlar gülümsemeyi unutup, mutsuz bir hayat sürmeye devam ediyorlar. Ancak bunu değiştirmek mümkün. Öncelikle birey olarak bilinçlenmeniz ve gerçekten değişim yaşamak istediğinizi kendinize inandırmanız gerekiyor. Kendinizi daha enerjik ve mutlu hissetmenizi sağlayacak bir kaç taktik: Sabahları alarm sesiyle uyanmak oldukça zor bir şeydir. Alarmı sürekli ertelemeye basarak 5 Dakika fazla uyumanın yollarını arar dururuz. Fakat bu durum, psikolojik açıdan bizi olumsuz etkilemektedir. Sürekli olarak bir şeyi yapmak istemek ancak bir türlü yapamamak, üşengeçliğe yol açar. Bu yüzden sabahları mutlu uyanmanızı sağlamak için, alarmınız çal...
Comments
Post a Comment